最近はスマホもパソコンも多くの人が持っているようになったがそれに縛られているように感じる 私自身の場合はスマホを使わないようにした時の方が集中して作業が出来るし集中力が上がった気がする 便利な道具があるとついつい使いがちだが、たまにはそうい…

今日は驚くほど疲れがあって何もする気力がわかなかった 完全燃焼したというかガス欠で動く力が出なかった 暇という風に考えるまもなくずっと寝てすごした 昨日引越しをしたのでその疲れが予想以上に出た この歳になってようやく独り暮らしが始まるが容量が…

何かをやらなくちゃいけないのはわかっているのに中々腰が上がらないときがある 朝早起きしたいけど眠い、部屋を片付けないといけないけど面倒だ などなど私たちの生活には行動を起こさないと解決しない小さな問題がたくさんある こうなったときどのように行…

最近気が抜けてボーっとしてしまうことが多かったが 今日は積極的に行動できた 何が要因かはまったく分からないがいつもと違う場所に行って違うことをしたのがいいリフレッシュできたのかもしれない 何がきっかけで調子が上がり下がりするのかまだつかめてい…

昔からどうでも良いことを頭の中でこねくり回して考えてしまう癖がある 例えば自分の感情の動きを言語化することが難しいのはなぜか？とかしょっちゅう考えてしまう 好きだ嫌いだと言う感情は直感で思うことで理由を考えてもいまいち明確な答えが出てこない …

どんなときに疲れを感じるだろうかと考えてみたが恐らく何日も暇で何もしていない時が1番疲れているかもしれない 予定が詰まっている時より疲労度が高く感じる 暇なのが苦痛なのだろうか？こうして長期休暇に色々考えているとやはり人は人と関わりを持ってい…

この時期になってようやく車の免許を取ることが出来た 去年の夏には自動車学校を卒業していたのだが学科試験を受けるのを面倒くさがって後回しにしてこの時期まで引き延ばしてしまった… 学科試験を受けに行くためにバスや電車を乗り継ぐのはお金と時間がかか…

24時間の中で一番何に時間を費やしているだろうか 私の休日の場合は大半をスマホやテレビ、パソコンといったものに時間を費やしてしまっている これではいけない、ダラダラ無駄に過ごしてしまっている たまになら良いがこれが続くとなんだか存した気分になっ…

飲み会とかで羽目をはずしすぎて周りの人に迷惑をかけてしまうことは誰しも一度はあるのではないだろうか 私の場合もそんなに強くないのにハイペースで飲んでしまって介護をしてもらった経験がある もう少し適切な飲み方をしなければならないなと悟った 元々…

最近調子が良い日と悪い日があるという考え方から、調子の良い期間と悪い期間があるのではと言う長期的な目線で見えるようになってきた もちろん会っているかはわからないが日記をつけていると何日に調子が良くて悪いかなどある程度決まった通りになることに…